Notre filiale EXPRESS CATALAN a organisé une séance de sophrologie, animée par Margaux SIROT, pour une équipe de conducteurs et d’employés administratifs pour les aider à gérer leur stress quotidien.
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui utilise la respiration, la visualisation et la détente musculaire pour aider à gérer le stress et l’anxiété.
Merci à Joffrey Lefrançois pour cette belle initiative ! 02/05/2023